Cours collectifs

Retrouvez-moi pour des cours collectifs en extérieurs au Parc du Domaine de Méric !

Les cours sont ouverts à toutes personnes souhaitant retrouver une condition physique.

Séances de

remise en forme

- 10 %

Ces séances vous permettront d'améliorer votre condition physique en passant par du cardio, du renforcement musculaire et des exercices d'assouplissement.

 

Votre programme sera adapté à votre situation ainsi qu'à vos capacités.

Accessible à tous les niveaux !

Matériel :

Bouteille d'eau

Serviette

Tapis de sol

Bénéficiez d'une promotion avec Audrey Extier, Diététicienne Nutritionniste à Montpellier, pour un suivi nutritionnel personnalisé (en venant de ma part) pour tout accompagnement en APA, et vice-versa.

PLANNING DE LA SEMAINE

LUNDI

17h45 à 18h45

MERCREDI

17h45 à 18h45

MARDI

18h30 à 19h30

JEUDI

17h45 à 18h45