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Mes services

Séances individuelles

haltères

1. Contactez-moi

​

Un premier contact où nous ferons connaissance et le point sur vos attentes et besoins.

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2. Visite médicale

​

Consultez votre médecin afin de l'informer de votre démarche.

​

Il vous remettra un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive.

3. Bilan

​

A votre domicile ou en visio,  nous réaliserons un bilan comprenant un entretien et plusieurs tests afin de définir les objectifs de votre suivi.

 

Il me sera alors possible de construire votre programme en fonction de vos attentes, besoins et capacités.

4. Début du programme

​

Nous réaliserons vos séances à votre domicile et évaluerons vos progrès tout au long du programme. 

Séances collectives

(en visioconférence)

APA & Maternité

APA & Nutrition

APA & Entreprises

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Salade alimentation
Atelier

Dans votre structure

Athlètes handicapés dans la salle de spo
Athlètes handicapés dans la salle de spo
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Planning modulable

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Co-construction du projet en APA

Au sein de votre établissement

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à

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8 personnes max

A NOTER :

​

  • Déplacements facturés à hauteur de 0.25€ le kilomètre.

  • Un certificat médical de non contre-indication* à la pratique sportive vous sera demandé pour toute pratique d'activité physique adaptée proposée en individuel.

*Certificat médical type

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